Das bedeutet im Klartext: Wer in der Lage ist, durch die eigene Vorstellungskraft die natürliche "Trägheit der Masse" (= Bequemlichkeit) zu überwinden, der ist weniger manipulierbar, lebt dadurch einfach mehr selbst bestimmt und glücklicher. Dazu muss man wissen, dass der Einfluss auf sein eigenes Wohlbefinden ein wesentliches Kriterium des erlebten Glücks darstellt, das ist eine sehr glaubwürdige Aussage wissenschaftlicher Art.
Das Gehirn hat einzig und allein die Aufgabe, die Zukunft möglichst realitätsgerecht vorherzusagen - damit wir jetzt die Weichen stellen können. Wer die Ergebnisse seiner gehirneigenen Berechnungen nicht ernst nehmen kann, weil sie

a, mangels Intelligenz oder Zeit entweder zu fehlerhaft ausfallen oder
b, gar nicht erst ernst genommen werden können, erlebt sich fast gänzlich als Opfer.

Diese daraus resultierenden Gefühle stellen einige der größten Stressoren dar!

Fazit:

Wer lernt, den Spieß umzudrehen und genau das - selbst initiiert - aufzusuchen, vor dem er den meisten "Respekt" hat - der erlebt sich selbst unweigerlich als Gewinner, auch wenn hie und da mal etwas "schief laufen" sollte. Das erlebte Stressgefühl ist minimal, weil die gehirneigene Bewertungszentrale die eigenen Erkenntnisse und Entscheidungen als "relevant" für das Wohl und Wehe der Person einstufen kann.

Praxis-Hinweis:

Frage Dich jetzt, was Du schon lange aufschiebst, entscheide Dich jetzt, genau dieses anzugehen, plane Schritt für Schritt das, was getan werden muss und erledige gleich im Anschluss daran die erste Teilaufgabe!

Wetten dass dann Dein Selbstwertgefühl dauerhaft stärker ansteigt - als es durch sämtliche Motivationstrainings der Welt möglich wäre?

Interessanterweise wird es immer leichter, in die Phase des Handelns überzugehen - je detaillierter die Vorgehensweise (=das Projekt) vorher im Kopf (mental) durchgespielt wurde.

Und... Do it... TUE ES!!!!

Sobald Du eine Technik nur liest ohne sie umzusetzen - hast Du Dir schon wieder Ballast aufgehalst, der Dich lähmt - denke daran!